Co je ADHD?
ADHD, neboli porucha pozornosti s hyperaktivitou (z anglického Attention Deficit Hyperactivity Disorder), je neurovývojová porucha, která se nejčastěji projevuje už v dětství. Ovlivňuje schopnost člověka soustředit se, kontrolovat impulzivní chování a někdy i zvládat motorický neklid. Nejde o nemoc v tradičním slova smyslu, ale o odlišný způsob fungování mozku.
Hlavní příznaky ADHD
ADHD se obvykle projevuje třemi hlavními oblastmi:
- Nevěnování pozornosti (nepozornost)
- Člověk má problém dlouhodobě se soustředit
- Často dělá chyby z nepozornosti
- Snadno se nechá rozptýlit okolím
- Má potíže s organizací úkolů a činností
- Hyperaktivita
- Nadměrný pohyb nebo neklid
- Potřeba být neustále v pohybu
- Těžko vydrží sedět v klidu, vrtí se nebo poklepává prsty
- Impulzivita
- Předbíhání v hovoru nebo činnostech
- Obtížné čekání na řadu
- Jedná bez přemýšlení o důsledcích
U každého se ADHD může projevovat jinak. Někdo může být hlavně nepozorný, jiný spíš hyperaktivní a impulzivní – nebo mít kombinaci všech tří projevů.
Kdy se ADHD objevuje?
Příznaky se obvykle objevují už v raném dětství (často před 7. rokem věku), ale někdy zůstávají dlouho nerozpoznané, hlavně pokud je dítě spíše „snílek“ než hyperaktivní. ADHD může přetrvávat i do dospělosti – tehdy se může projevovat například jako problémy s organizací času, zapomínáním, neklidem nebo impulzivním jednáním.
Co způsobuje ADHD?
Přesná příčina ADHD není známá, ale odborníci se shodují, že jde o kombinaci genetických, biologických a environmentálních faktorů. ADHD bývá dědičné – pokud má ADHD rodič, je vyšší pravděpodobnost, že ho bude mít i dítě.
Jak se ADHD diagnostikuje?
Diagnózu stanovuje odborník – nejčastěji dětský psychiatr, psycholog nebo neurolog. Zohledňuje se přitom chování doma, ve škole, a jak dlouho a v jaké intenzitě se příznaky objevují. Důležitá je i spolupráce s učiteli a rodiči.
Jak se ADHD léčí?
ADHD se nedá „vyléčit“, ale dá se s ním naučit žít a pracovat. Léčba často zahrnuje kombinaci těchto přístupů:
- Psychoedukace (pochopení toho, co ADHD je)
- Psychoterapie (např. kognitivně-behaviorální terapie)
- Speciálně pedagogická podpora
- Léky, které pomáhají zlepšit soustředění a snížit impulzivitu (např. stimulanty)
Důležitá je také podpora okolí – rodičů, učitelů, kolegů – a vhodné nastavení prostředí, které dítěti nebo dospělému pomáhá lépe fungovat.
Závěr
ADHD není lenost, výchovný problém ani „zlobivost“. Je to jiný způsob, jakým mozek zpracovává informace a reaguje na okolí. S pochopením, trpělivostí a správnou podporou mohou lidé s ADHD vést plnohodnotný, úspěšný a spokojený život.
