Agáta Hanychová má již vánoční stromeček!

Agáta Hanychová má již vánoční stromeček!

Přestože do Štědrého dne zbývá ještě více než 40 dní, některé celebrity už začínají vánoční výzdobu. Jednou z prvních je influencerka Agáta Hanychová (39), která se na svém Instagramu pochlubila nazdobeným vánočním stromečkem. Mezi českými hvězdami však s vánočními...
9 způsobů jak zvládat stres!

9 způsobů jak zvládat stres!

Zvládání stresu je klíčové pro udržení zdraví a psychické pohody. Zde je několik osvědčených tipů, které vám mohou pomoci: Dýchací techniky – Pomalejší a hluboké dýchání pomáhá tělu i mysli se uvolnit. Zkuste techniku 4-7-8, kdy se nadechujete po dobu 4 sekund,...